怎么样去除雀斑较有效呢

雀斑是一种皮肤病，呈褐色针头样大小，形状有圆形、卵圆形或不规则形，常出现于前额、脸颊、鼻梁和颈后等，多发于女性。由于雀斑与日晒有密切关系，所以可以通过防晒、减少色素沉着、调整饮食、药物治疗等方式去除。

1、防晒：注意防晒，避免阳光直接照射，出门戴帽子、撑伞、穿长袖衣服，也可以应用SPF50以上的防晒霜进行防晒;

2、减少色素沉着：可以应用氢醌乳膏、维A酸乳膏等脱色剂，具有抑制黑色素合成的作用，也可以应用化学剥脱术，如三氯醋酸等，或者是液氮冷冻、激光治疗等方式去除雀斑;

3、调整饮食：在饮食上注意清淡，避免辛辣、油腻等食物，如辣椒、油炸食品等，可以多吃含维生素C较多的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，因为维生素C具有抑制黑色素形成的作用，所以可以适当补充维生素C;

4、药物治疗：可以应用维生素E乳、氢醌乳膏等药物，具有抑制黑色素合成的作用，也可以应用三氯醋酸等药物，可以腐蚀皮肤，使皮肤变白、腐蚀;

5、其他：也可以通过针灸、按摩、中药调理等方式，使雀斑得到改善。

对于面积比较大，而且比较明显的雀斑，建议患者先到医院皮肤科检查，由医生诊断后，再进行针对性治疗，效果会比较好。此外，由于雀斑的发生与遗传有很大关系，激光治疗后也要注意防晒，以免复发。

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