脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘通常称为痤疮，主要与皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、面部清洁不到位、长期吃辛辣刺激食物、经常熬夜、长时间电脑辐射等因素有关，通常可以通过调整饮食、改善生活习惯、注意清洁、局部用药、医美治疗等方式进行调理。

1、调整饮食：需注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等，以免刺激皮脂腺，导致皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘症状;

2、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足、规律的睡眠，还要注意面部清洁，但应避免过度清洁，如使用碱性过强的清洁用品，建议使用温水洗脸，并在洗脸后涂抹温和的润肤水，有利于保护皮肤屏障，避免皮肤干燥，有利于改善长痘痘的症状;

3、注意清洁：需注意面部皮肤的清洁，建议选用温和的洁面产品，如果油脂分泌较多，也可选用清洁力较强的清洁产品，有利于改善长痘痘的症状;

4、局部用药：可局部涂抹维A酸乳膏，调节表皮角质、杀灭痤疮丙酸杆菌，有溶解痤疮的作用。还可以使用红霉素、克林霉素、夫西地酸乳膏等消炎药膏，有利于改善长痘痘的症状;

5、医美治疗：如果痘痘比较严重，可以通过刷酸治疗，酸性物质可以通过渗透到皮肤真皮层，将毛孔中的油脂、灰尘、螨虫等排出体外，有利于改善长痘痘的症状。还可以进行激光治疗，通过光热效应作用于皮肤，可以减轻炎症，达到祛痘痘的效果。

如果出现脸上长痘痘的症状，可进行对症治疗，在治疗期间应避免使用化妆品，以免加重痘痘症状。平时应注意加强身体锻炼，有利于促进身体新陈代谢，也有利于改善长痘痘的症状。

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