怎么护理脸上痤疮

痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多好发于青少年，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损，可伴有皮脂溢出。在护理脸上出现痤疮时，可通过保持皮肤清洁、避免过度清洁、注意饮食、避免熬夜、药物治疗等方式护理。

1、保持皮肤清洁：可每天用清水洗脸，但需注意避免水温过热，同时避免使用刺激性的洗护产品，以免加重痤疮;

2、避免过度清洁：如日常洗脸后使用清水，则应避免用刺激性肥皂或其他清洁产品洗脸，可使用温和的洁面护肤产品清洁皮肤;

3、注意饮食：饮食上建议以清淡饮食为主，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等。同时还要避免吸烟、饮酒，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，如菠菜、苹果等;

4、避免熬夜：熬夜会导致激素分泌过多，从而加重痤疮，因此建议保证充足的睡眠，减少熬夜;

5、药物治疗：可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物治疗痤疮，如症状比较严重，还可遵医嘱口服盐酸多西环素片、盐酸米诺环素胶囊、异维A酸软胶囊等药物治疗。

除上述护理措施外，还需避免使用含激素的化妆品或药物，日常应做好防晒，如外出时涂抹防晒霜或打遮阳伞，还要避免情绪激动、暴躁。另外，还需要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜。

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