如何防止掉头发

掉头发在临床上称为脱发，一般由于头发的生长周期而掉头发，且正常情况下可在一定范围内自行缓解，因此建议无需特殊处理。但如果由于疾病因素导致的脱发，则建议及时就医，如应用药物治疗，以防止脱发进一步加重。

1、脂溢性皮炎：可导致头皮的皮脂分泌异常，油脂分泌过多可能会堵塞毛孔，并且损伤毛囊，使毛囊逐渐萎缩，从而导致头发脱落。此时可以在医生的指导下外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等，也可以口服伊曲康唑或者氟康唑等进行治疗;

2、毛囊炎：多由细菌感染毛囊所致，且可在头皮上生长出不规则的丘疹，可导致毛囊被破坏，从而引起头发脱落。一般可以局部外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药物进行治疗，也可以口服盐酸多西环素、盐酸米诺环素等抗生素药物，以达到较好的治疗效果;

3、头癣：主要是由皮肤癣菌感染所致，可导致局部毛囊被破坏，进而出现脱发的情况。此时可以在医生的指导下外用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物进行治疗，必要时可以口服盐酸特比萘芬或者伊曲康唑等药物;

4、其他原因：如部分存在斑秃的患者，也可能会出现头发脱落的情况，可以考虑在医生的指导下局部外用米诺地尔溶液等药物，以促进毛发再生。

此外，在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，避免长期熬夜。还应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以保证头发生长的基本营养。

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