青春痘严重了怎么办

青春痘严重了，可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。青春痘一般是由于皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊皮脂腺导管堵塞引起，如果不及时进行处理，就有可能会出现感染的情况，从而会导致局部出现红肿、疼痛等症状。

1、调整饮食：青春痘严重了，需要注意合理饮食，要以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，补充身体所需要的维生素，有助于皮肤恢复，但是不建议吃油腻或者是辛辣刺激性食物，如炸鸡、蛋糕、辣椒等，否则有可能会对皮肤造成刺激，加重病情;

2、改善生活方式：在日常生活中要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，还要注意放松心情，避免精神过度紧张，有利于改善症状;

3、药物治疗：如果青春痘特别严重，影响到了个人美观，可以遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物涂抹，能够改善皮肤油脂分泌过多的情况，可以在医生的指导下使用，以减轻青春痘严重了的症状;

4、物理治疗：如果药物治疗后效果并不是特别的理想，也可以采取红蓝光照射的方式来治疗，能够抑制皮脂分泌，可以改善青春痘严重了的症状，同时也可以用果酸换肤，帮助改善毛孔堵塞，改善青春痘严重了的情况。

在平时要注意个人卫生，做好皮肤护理措施，还要注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于皮肤恢复。

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