银屑病保健养生常识
核心提示:银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,其发病与遗传、环境、感染等因素密切相关,且病情易反复。日常生活中,通过坚持用药、合理饮食、适当锻炼等方法,可在一定程度上帮助缓解银屑病,也可促进疾病康复。因此,日常生活中应对银屑病的保健养生有一定的认识,以预防疾病发生,同时也要积极治疗。
银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,其发病与遗传、环境、感染等因素密切相关,且病情易反复。日常生活中,通过坚持用药、合理饮食、适当锻炼等方法,可在一定程度上帮助缓解银屑病,也可促进疾病康复。因此,日常生活中应对银屑病的保健养生有一定的认识,以预防疾病发生,同时也要积极治疗。
1、预防感染:皮肤损伤、手术、针刺、蚊虫叮咬、妊娠、精神紧张、压力过大、不良情绪等均有可能诱发银屑病,因此日常生活中应注意皮肤保护,避免皮肤受伤、受压,并保持皮肤干爽清洁,防止皮肤感染;
2、合理饮食:银屑病患者应避免烟、酒、海鲜等辛辣刺激、油腻食物的摄入,应多吃新鲜的蔬菜水果,如菠菜、苹果等,以补充维生素、微量元素。同时,适当多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,有助于增强体质;
3、适当锻炼:日常生活中适当进行锻炼如慢跑、瑜伽等,有助于增强体质,帮助疾病恢复。同时,保持心情舒畅,缓解精神压力,有助于疾病康复;
4、护理保湿:日常生活中,患者也应做好保湿护理,建议使用温和无刺激的保湿剂,避免使用刺激性强的护肤品、化妆品,以免导致皮肤刺激,加重病情;
5、环境管理:所处环境温度不宜过高,湿度不宜过低,外出要做好防晒,避免紫外线刺激。同时,还应避免接触刺激性物质,如刺激性化学物质、有毒物质等,以免加重病情;
6、治疗护理:银屑病患者应遵医嘱坚持用药,治疗过程中,不可擅自减量或停药。同时,也应避免使用刺激性强的药物,如糖皮质激素类药物等。
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