沈阳哪家医院治疗带状疱疹好

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　　沈阳哪家医院治疗带状疱疹好？带状疱疹可谓是一种“欺软怕硬”的病，发生带状疱疹往往提示你身体抵抗力下降了，所以想要预防带状疱疹，一个有效的方法就是提高身体免疫力！

　　带状疱疹的预防

　　1、充足的睡眠，睡眠不足人体的免疫力就会下降，科学家称如果人的睡眠长时间的不足的话，那么身体的抵抗能力就会下降。因此日常生活中可以保持5到8个小时的睡眠时间，而且可以做到日落而息，尽量减少夜生活。

　　2、运动，运动是提高身体免疫力的一个有效的方法，通过运动，就可以让身体的各种机能变得更加的完善，由其是对于提高抵抗力，新陈代谢，血液循环也都是会有很大的帮助的。

　　3、饮食，很多食物都是有提高免疫力作用的，这里简单介绍几种：

　　苏麻油。苏麻油是很好的提高精力的食物，既可以提高免疫力，改善疲劳；还能够清除血液垃圾，有助于血管通透性。它含65%以上的α，亚麻酸，可以在体内代谢为脑黄金DHA和血管清道夫EPA。可以很好的提高记忆力和学习能力。现在很多白领，工作压力很大，经常脑部供血不足，精力很差，多吃点它会得到很好的改善。

　　白蘑菇。不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗肿瘤的作用。

　　杏仁。一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能力。推荐1/4杯份量的杏仁含有的维他命E几乎占日需要量的一半，维生素E可以增加免疫力。杏仁含有的核黄素和烟酸，B族维生素同样有助于抗击压力。

　　以上是带状疱疹的预防措施，想要预防带状疱疹，一定要提高身体免疫力！对于已经出现带状疱疹的患者必须及时医治，避免由于免疫力低下导致各种疾病出现，后身体无力支撑。

　　皮肤出现水疱？皮肤瘙痒？皮肤疼痛？

　　任何关于皮肤的问题，都可以医生。

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