沈阳哪里皮肤科医院好

　　沈阳哪里皮肤科医院好，一到夏天，很多妹子的脸上特别容易长青春痘，出门的时候患者会感觉所有人的眼睛都会看着自己脸上的青春痘，这时患者就会特别自卑害怕，因此就会慌乱的寻求治疗，但提前预防青春痘要更好。那么，如何预防青春痘呢？

　　1.要注意休息，保持充足的睡眠，保持良好的心情。虽然面部长了痘痘，但是要注意不要有心理负担，痘痘会很快就下去的，如果长时间无法消除，好去正规的医院进行全面的检查和治疗，积极的治疗，快速消除青春痘。

　　2.要调节肠胃功能，使大便通畅，有利于疾病的恢复。不要食用刺激辛辣的食物，以免肠胃不舒服，痘痘更加旺盛。要多吃一些新鲜的蔬菜于水果，补充人体所需的水分，少吃一些脂肪、糖类含量多的食物。

　　3.要注意清洁面部，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸的时候要选择温水，不要用冷水去除油脂，不要用刺激性的肥皂，洗脸次数不宜过多，以免破坏皮脂膜。不宜选用油质化妆品，对于防晒霜、遮盖霜及粉底都要慎用，好选择温和兴补水效果好的柔肤水。

　　医生提示：预防青春痘可以使我们远离青春痘的危害，可以让我们大大方方的出门逛街游玩，不怕他人的眼光，让我们的生活少了一个烦恼事，多了一个快乐事。

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