怎么护理鱼鳞病呢？

　　鱼鳞病在生活中是很常见的一种症状，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合医生的指导治疗为好，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的。那么怎么护理鱼鳞病呢？

　　像鱼肝油、动物内脏、南瓜、韭菜、蛋黄、奶油等等都是很好的维生素A食材，而这是一种脂溶性维生素，所以和脂肪类食物一起食用效果会更好;当然，蔬菜也是必须要多吃的。

　　只有水分充足才能保证正常的新陈代谢，多喝水也会让皮肤不干燥，所以每天要保证自己喝水1500ml哦，当然多吃水果也是可以的。

　　天气越是寒冷干燥鱼鳞病就越容易加重，很多人在较冷的时候总是习惯用比较热的水冲洗身体，其实这反而会加速皮肤表面水分的流失，不可取。使用41°左右接近皮肤温度的水，而且洗澡后必须在鱼鳞皮肤涂抹比较温和不刺激的皮肤霜，才能让皮肤不那么干燥。

　　碱性会加重皮肤损伤以及脱水，所以要避免使用，但是可以选择定期去角质，这对鱼鳞病来说是一个很好的方法，但是还是要注意不论是去角质还是洗澡后都一定要及时涂抹滋润保水的鱼鳞皮肤的霜类，还可以使用保水能力更强的甘油露，都可以很好的滋润皮肤。

　　不论是户外跑步还是室内锻炼，只要动起来就可以适当的增强体质，抵抗疾病的能力也会加强，鱼鳞病发展会更为缓慢，再加上皮肤霜以及饮食上的注意，还有按时睡觉不要熬夜就会起到很好的预防作用。

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