怎么有效地预防湿疹呢？

　　湿疹预防有哪些方法。对于有湿疹的朋友来说，在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会比较有效的抑制湿疹的发展，那么到底怎么有效地预防湿疹呢？

　　生活习惯：湿疹患者要禁忌烟酒，多休息，勿疲累，适度的运动，保持好心情。不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、咖啡、浓茶等，以免刺激使搔痒加剧，生活规律，清淡饮食。

　　穿着衣物：贴身的衣服较好是棉质的，衣服要穿得略偏凉，衣着应该宽松、轻软。床上被褥也较好是棉质的。衣物、枕头、被褥等要适时更换，保持干爽。衣被不要用丝、毛及化纤等制品。

　　化学妆品：很多人都因为得了湿疹不敢出门，所以一旦外出总会给自己化妆，甚至涂上厚重的妆品充当病损掩盖。其实这会导致皮肤遭受更大的侵害，使得湿疹病情加重。

　　生活起居：室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要较大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。建议家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内也要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生较好是湿擦，避免扬尘。

　　湿疹会给患者的身心带来极大的伤害，因此患者一定要及早治疗。在日常生活中，我们要注意避免外伤，增强自身免疫力，这样才能更好的避免湿疹的发生。

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