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预防痤疮的方法都有哪些呢?

2019-10-21 22:28:19沈阳肤康牛皮癣医院
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核心提示:预防痤疮的方法都有哪些呢?青春痘也叫痤疮,是比较常见的皮肤病,大部分处于生长发育时期的青年男女脸上。而男性长青春痘的几率要高于女性。脸上长青春痘,非常影响美观。有些人为了让青春痘消失,不惜使用各种各样的治青春痘的药。

  预防痤疮的方法都有哪些呢?青春痘也叫痤疮,是比较常见的皮肤病,大部分处于生长发育时期的青年男女脸上。而男性长青春痘的几率要高于女性。脸上长青春痘,非常影响美观。有些人为了让青春痘消失,不惜使用各种各样的治青春痘的药,结果还是不见效。对于青春痘来说,关键在于预防。那么有效预防痤疮的方法都有哪些呢?

  饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

  在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。医学研究表明:皮脂腺也具有"生物钟"规律,到了晚间,如果没有正常入睡,这就延长了皮脂腺的活动周期,从而刺激皮脂分泌过量,导致青春痘的产生。

  青春痘是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了青春痘,那青春痘会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长青春痘的机会。而且在治疗过程中,注意清洁也非常重要。

  在预防青春痘中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面。生活环境对青春痘的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发青春痘。工作环境是预防青春痘的老问题,这方面有大量的研究资料,近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发青春痘外,随着电脑的普及,职业的白领阶层及经常上网的青少年的青春痘发病呈明显上升趋势。

  为了防止长青春痘,关键是要养成良好的生活习惯。尤其是要注意每天对于脸的护理。另外,也要保持稳定的心态,只有心态稳定了,内分泌才会平衡,青春痘也就不会再来。患者一定要到正规专业医院进行治疗,不可轻信小广告或自行盲目用药。

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