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预防痤疮的方法都有哪些?

2019-10-14 11:01:40沈阳肤康牛皮癣医院
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核心提示:预防痤疮的方法都有哪些?痤疮好发于青年的男女的脸上,尤其是男性,身上的雌性激素多了一点,这样就更容易产生痤疮,这些痤疮可以维持数年不能治好。有些患者甚至到了30岁以后脸上青春痘才消失。

  预防痤疮的方法都有哪些?痤疮好发于青年的男女的脸上,尤其是男性,身上的雌性激素多了一点,这样就更容易产生痤疮,这些痤疮可以维持数年不能治好。有些患者甚至到了30岁以后脸上青春痘才消失,面部留下很多色素疤痕,严重影响青年人的容貌。那么预防痤疮的方法都有哪些?

  饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

  在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。皮脂腺也具有"生物钟"规律,到了晚间,如果没有正常入睡,这就延长了皮脂腺的活动周期,从而刺激皮脂分泌过量,导致青春痘的产生。

  青春痘是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了青春痘,那青春痘会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长青春痘的机会。而且在治疗过程中,注意清洁也非常重要。

  很多痤疮患者因为痤疮长在脸上,常年不散,给很多患者造成心理影响,极度不自信,建议习惯性长痘痘的患者一定要到专业的医院进行检查并治疗。

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