西安男科医院排名哪家较好?西安生殖医院

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　　西安男科医院排名哪家较好？西安生殖医院.越来越多的男性朋友被男性泌尿系统疾病困扰。男性泌尿系统疾病可导致尿急、尿痛、尿频或尿失禁。以尿频为例。虽然不是什么大病，但是整天上厕所总是很烦。别人会投来异样的眼光。他怎么了？那么男性尿频是怎么回事呢？怎么预防？

　　男性尿频是怎么回事？预防尿频，要做好这五项护理！

　　1.有炎症。

　　听到尿频的一反应是炎症。如果存在炎症，会出现尿频、疼痛、灼热感，如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、外阴炎等。，所以要及时去医院，检查合格，确诊后对症下药。

　　2.非炎症刺激和膀胱容量减少。

　　若左右两侧无炎症，则有泌尿系结石及异物，导致尿频。当膀胱容量减少时，也会出现尿频。

　　3.季节性原因。

　　随着冬天的到来，多喝水，少运动，上厕所的频率增加。另一个原因是天气寒冷，导致膀胱挛缩，体积会缩小，会出现尿频现象。因为季节的影响，不用担心，一旦季节过去，这种现象就会消失。

　　怎么防止尿频？

　　1、合理饮食，注意酸碱平衡。

　　很多男性朋友吃饭喜欢大鱼大肉，喜欢一次吃饱。这些做法都是错误的。尿频发生时，应多吃新鲜果蔬和全谷物，注意酸碱平衡，避免食用过多酸性食物，加重病情。可以多吃碱性食物。

　　2.多做户外活动。

　　多做户外运动可以缓解尿频。主要是运动容易出汗，会排出体内多余的酸性物质。而且运动可以强身健体，对身体非常好。

　　3.生活规律。

　　生活不规律是现代人普遍存在的问题。生活不规律，比如熬夜看手机，玩游戏，通宵唱歌，都会加重身体酸化，导致尿频。所以建议大家要有规律的生活。

　　4.保持好心情。

　　现在很多男性同胞生活工作压力大，经常生活压力大，产生更多的负面情绪，导致体内酸性物质沉积，终导致尿频。所以建议大家释放压力，不要让压力影响生活、心情、健康，保持好心情，开心面对每一天。

　　5.戒烟戒酒。

　　很多男性朋友都有抽烟喝酒的习惯，烟酒都是酸性食物，会导致体内酸度过高，所以爱抽烟喝酒的男性朋友应该戒烟喝酒。

　　尿频发生时，不要认为是小事，忽略就好，积极找医生检查治疗，避免更多的疾病。现在医疗技术比较发达，尿频是可以治好的。

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