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西安市男科疾病

2019-08-31 13:43:49
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核心提示:  西安市男科疾病,很多的情侣在性爱的时候总是得不到满足,究其主要原因就是男性的问题,因为男性在性爱过程中处于主导地位。而根本的原因就是男性的阴茎不给力,没有强大的硬度不足以满足女性。那么,有哪些方法可以帮助男性提升阴茎的硬度呢?下面就来一起看看吧。

  西安市男科疾病,很多的情侣在性爱的时候总是得不到满足,究其主要原因就是男性的问题,因为男性在性爱过程中处于主导地位。而根本的原因就是男性的阴茎不给力,没有强大的硬度不足以满足女性。那么,有哪些方法可以帮助男性提升阴茎的硬度呢?下面就来一起看看吧。

  1、基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

  2、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  3、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:

  排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

  4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

  5、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

  6、为不使性功能减退,晚上裸睡佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  7、自慰锻炼法,强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  西安市男科疾病,以上就是提升男性阴茎硬度的几种小方法,其实从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。所以说硬度是男性在性生活中基本的要素,如果阴茎没有硬起来,男女双方都会得不到满足,所以大家可以根据以上的几种方法来提升自己阴茎的硬度。

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