西安市哪个男科医院比较好

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　　哪些不良习惯容易导致男人勃起不坚性生活时间短？

　　哪些不良习惯容易导致男人勃起不坚性生活时间短？有很多男性在过性生活时候出现勃起不坚和性生活时间短的情况，这主要是男人把性生活看得太重，怕妻子满足不了，又担心自己的阴茎硬不起来，甚至会产生自卑的心态，医生指出，勃起不坚这大多数是由心理因素造成，所以过性生活一定要养成一种良好的习惯，不要不加节制，或者对性爱产生恐惧，一定要多于妻子交流，克服自己的心理。西安市哪个男科医院比较好

　　一、压力大加剧心理负担

　　阴茎硬度与心态息息相关，男人从视觉、嗅觉、触觉、听觉等收集到性的信号传导至大脑皮层，后者再指挥阴茎海绵体勃起，其间如果大脑受到抑郁焦虑的影响，阴茎便可能“指挥不灵”，因此，目前认为勃起不坚多数是由心理因素造成。

　　二、性生活过少或引发勃起不坚西安市哪个男科医院比较好

　　有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感而性生活时间短，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现勃起不坚。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。做爱过少甚至故意克制性生活，时间长了可导致前列腺淤积，出现下腹不适等症状。

　　三、性交过频容易出问题

　　有规律的性生活要以男人的做爱频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调整生活规律，作到劳逸结合，既释放压力，又保证睡眠，可有效防止勃起不坚和性生活时间短的发生。西安市哪个男科医院比较好

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