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西安哪里看男科比较好啊 解决男人勃起不坚的6个方法
勃起不坚已严重影响了夫妻的性生活,也给男性朋友带来了烦恼。那我们应如何防治勃起不坚呢?有哪些防治的方法?下面就来具体的了解一下。
1、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防勃起不坚问题。预防勃起不坚不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
2、消除心理因素
要对勃起不坚有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待勃起不坚,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
西安哪里看男科比较好啊3、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是勃起不坚发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
4、谨慎用药
中医对勃起不坚的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗勃起不坚的特效药,相反却有不少药物可以导致勃起不坚。
5、戒烟酒对于防治勃起不坚也有着积极的作用
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起勃起不坚。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%,80%的人出现勃起不坚或不育。
6、节房事戒手淫 西安哪里看男科比较好啊
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致勃起不坚的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治勃起不坚的有效措施。
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