西安勃起不坚去哪家男科医院好？

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　　春季预防勃起不坚要注意什么 杜绝勃起不坚做好这些

　　春季是很多疾病高发的季节，其中勃起不坚疾病对男性健康危害巨大，一般来说中青年这个年龄段的患者，心理因素占得比例相对较多，其次是亚健康状态；而中年或是中老年人这个年龄段，我国很多男性对于勃起不坚概念还是很模糊的。那么，春季该如何做好勃起不坚的预防工作呢？让我们一起来看看吧。

　　勃起不坚高发的原因是随着经济的发展，人们的饮食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人越来越多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系关系的压力越来越大，导致了勃起不坚逐渐走向年轻化，而且勃起不坚的发病率也越来越多。由于人体生理原因在冬季会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了勃起不坚等男性疾病的治疗难度。性生活时男人怕什么，那肯定是勃起不坚性生活时间短莫属了。进入冬季后，男人勃起不坚的发病率却也随着季节有所增加。冬季人们应该减少性生活同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮阳的药。至于预防方面，首先，身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调节，尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力，比如，就业压力，升职压力，人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。后就是保持一个良好的心态，我们要有一个强壮的身体，更需要一个良好的心态。

　　拒绝勃起不坚的发生要做好哪些预防措施

　　一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　二、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致勃起不坚的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治勃起不坚的有效措施。

　　三、多做运动可以预防勃起不坚，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患勃起不坚的机率比那些不运动的男性要低许多。

　　怎样预防勃起不坚各位读者都已经明白了，那就行动吧。用自己的行动把勃起不坚从自己的生活中赶出去 ，健康快乐的生活。

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