怎样可以做好白癜风的生活护理

做好白癜风的护理措施较为重要，通常包括饮食调理、皮肤护理、心理护理、用药护理等，有助于疾病恢复，建议患者谨遵医嘱进行护理。

1、饮食调理：白癜风患者饮食上多吃含铜丰富的食物，如鱼、虾、猪肉、鸡肉、鸭肉、贝类等，可以增加酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞代谢，促进黑色素形成。同时多吃含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、苹果、西瓜、樱桃、菠菜、小白菜等，有助于维生素C在体内吸收，促进疾病恢复。需注意少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，否则不利于疾病恢复;

2、皮肤护理：白癜风患者要注意皮肤护理，外出要注意防晒，建议患者穿长袖、长裤，并且戴帽子、打太阳伞，以免长时间受太阳照射而加重病情。皮损处的皮肤不要过度摩擦、按压，以免皮肤破损，诱发感染;

3、心理护理：白癜风患者因为疾病造成自卑、恐惧等不良情绪，会影响疾病治疗效果，所以患者应调整好心态，树立战胜疾病的信心，可以通过听音乐、玩游戏等方式转移注意力，另外也可以通过向家人、朋友倾诉，缓解不良情绪;

4、用药护理：白癜风患者需要遵医嘱按时、按量使用药物，如果患者擅自停药或减量，会使疾病得不到有效控制，也会影响治疗效果。患者要了解药物的作用、不良反应，遵医嘱正确用药，如使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物外涂于患处，用药期间如果出现不适症状，需及时告知医生。

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