白癜风的预防措施包括哪些方面

白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，经常发生于人体的皮肤、黏膜等部位，通常由于遗传、自身免疫、氧化应激、神经化学物质等因素导致，可防可治。日常生活中应注意避免诱发因素，保持健康的生活方式，积极治疗原发疾病，做好防晒、合理饮食等。

一、预防：

1、避免诱发因素：比如暴晒、精神压力过大、情绪不稳、饮食不当，或者过度劳累、长期熬夜等因素均可能诱发或加重白癜风，因此应尽量避免这些因素;

2、保持健康的生活方式：规律作息、避免熬夜、劳逸结合、适当运动，同时保持心情愉悦、舒畅，有助于内分泌系统的正常工作，对于维持机体的正常新陈代谢有益;

3、积极治疗原发疾病：比如白癜风、糖尿病、贫血等慢性疾病，或者是自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮等，均可能诱发白癜风，存在上述疾病时应积极治疗。

二、治疗：

1、防晒：日常生活中需注意防晒，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等，或者穿长袖、长裤，尽量避免阳光直射;

2、合理饮食：饮食应尽量清淡，避免过于油腻、辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、辣椒、生蒜等;

3、积极治疗：可在专业医生指导下，使用驱白巴布期片、白癜风丸等药物治疗，或者进行激光治疗、脱色疗法，对于改善症状有一定效果;

4、其他方面：比如适当进行运动，包括瑜伽、太极拳等，有助于增强体质，对于身体的恢复较为有益。

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