白癜风要如何来进行护理

白癜风患者可通过饮食调理、皮肤护理、心理护理、防晒护理等方法来进行护理。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、饮食调理：白癜风患者饮食上要保持营养均衡，不要偏食，可多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，如草莓、猕猴桃、柠檬、柑橘、卷心菜、西兰花、花椰菜等，补充身体所需的微量元素。不可过多食用辛辣刺激性食物，以免刺激皮肤;

2、皮肤护理：白癜风患者要注意皮肤护理，外出时要注意防晒，以免紫外线刺激皮肤。同时不要用力抓挠皮肤，避免造成皮肤损伤。洗澡时水温不宜过高，不要使用刺激性的沐浴露、洗发水，以免刺激皮肤;

3、心理护理：白癜风的发病与精神因素关系密切，患者要保持轻松、愉快的心情，避免长期处于紧张、焦虑的不良情绪中。同时要保持乐观、积极的心态，树立战胜疾病的信心，利于疾病恢复;

4、防晒护理：白癜风患者要注意防晒，外出时要打伞、戴帽子，并避免在阳光下暴晒。生活中尽量避免在太阳下暴晒，以免紫外线刺激皮肤，导致疾病加重。

除以上护理外，白癜风患者还要避免熬夜、过度劳累，放松身心，避免给自己过大的压力，保持开朗、乐观的心态。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】