白癜风怎么晒太阳好

白癜风患者通过普通的晒太阳无法治疗疾病，但可以通过适当晒太阳、避免暴晒、抗氧化、防晒、药物治疗等方式对疾病进行辅助治疗。但患者需注意，晒太阳虽好，但并不能治疗疾病，建议白癜风患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行专业治疗。

1、适当晒太阳：阳光中的紫外线有杀菌作用，可以促进人体合成维生素D，而维生素D可以帮助机体补充钙质，有利于钙质吸收，对预防骨质疏松有所帮助。另外阳光中的红外线对皮肤有温热刺激，可以促进血液循环，有利于保持皮肤湿润，但患者需避免暴晒，以免加重皮肤损伤;

2、避免暴晒：阳光中的紫外线可造成色素沉着，若长期暴晒会加重皮损，还可能会诱发红斑狼疮、皮肤癌等疾病。建议患者根据天气选择合适的阳光，出门时可戴帽子、打太阳伞，以免皮肤长时间暴露在阳光下;

3、抗氧化、防晒：长时间的日光照射会导致皮肤中的维生素D被激活，促进皮肤合成更多的维生素D，有利于黑色素形成。同时紫外线照射会导致皮肤水分流失，有利于皮肤屏障修复，对皮肤具有一定的保护作用。患者可通过戴帽子、打太阳伞、涂抹防晒霜等方式，减少阳光中紫外线对皮肤的照射;

4、药物治疗：可在医生指导下使用白癜风丸、白灵片等中成药，或他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等外用药物进行治疗，有利于恢复皮肤免疫功能，促进黑色素细胞再生，帮助疾病恢复。

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