白癜风要怎么进行预防和治疗

白癜风是一种皮肤黏膜色素脱失性疾病，与自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质等原因有关。患者可以通过调整心态、调整生活方式、避免诱发因素、注意防晒等方式进行预防，还可以通过药物进行治疗。

一、预防：

1、调整心态：稳定情绪、放松心情，不要因为疾病造成过大的心理压力;

2、调整生活方式：早睡早起，日常适量增加体育锻炼，如跑步、爬山等，提高身体素质，保持身体健康;

3、避免诱发因素：房间里不要过于干燥，可以使用加湿器，以增加空气中的湿度。不吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等。不要饮酒，适当补充含有维生素C的食物，如猕猴桃、草莓等，对皮肤有益;

4、注意防晒：白癜风患者外出时，要做好防晒工作，可通过戴遮阳帽、涂防晒霜等方式，尽量避免阳光直射。

二、治疗：

1、药物治疗：患者可以口服或者外用糖皮质激素制剂，如醋酸泼尼松片、倍他米松片等，控制疾病进展。还可以外用复方卡力孜然酊、氮芥酊等药物，刺激局部白斑扩散，但皮肤破损、溃疡、瘢痕等情况不适宜使用;

2、光疗：普通光疗、308准分子激光等光疗，可以促进皮下黑色素细胞生成，帮助恢复皮肤颜色，适用于稳定期的白癜风患者。其他光疗方法还有液氮冷冻、微波治疗等;

3、手术治疗：临床上有白癜风病灶切除手术、单纯糠疹白斑切除手术等手术方式，需要由医生根据患者具体情况选择;

4、其他治疗：患者可以通过适当补充铜、锌、钙等微量元素，辅助治疗疾病。

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