炎炎夏日应该如何预防白癜风

白癜风主要是由于皮肤的黑色素细胞代谢障碍，而引起的色素脱失性皮肤病，与免疫系统疾病、遗传、神经化学物质、氧化应激等因素有关。在临床上，一般炎炎夏日预防白癜风的方式有避免暴晒、避免精神压力过大、饮食调理以及药物治疗等。

1、避免暴晒：在烈日下暴晒会导致皮肤中的黑色素细胞功能亢进，合成更多的黑色素，从而可能导致白癜风的形成，所以外出建议使用遮阳伞或者涂抹防晒霜;

2、避免精神压力过大：过度的精神紧张和压力过大也是引发或加重白癜风的原因之一，不良情绪会导致机体免疫力下降，从而造成黑色素细胞的破坏，可能导致白癜风的形成。建议患者保持健康的生活方式，不要熬夜、过度劳累，可以适当通过慢跑、游泳等方式释放压力;

3、饮食调理：白癜风的发生与饮食也有一定的关系，患者可以多食用富含铜、锌、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、豆类、瘦肉、核桃、腰果等，也可以多食用富含维生素C的蔬菜和水果，如芹菜、萝卜、猕猴桃等，避免吸烟、饮酒;

4、药物治疗：由于白癜风是一种免疫系统疾病，建议避免使用免疫抑制剂，同时糖皮质激素类药物也会对黑色素细胞造成破坏，可能导致白癜风的形成，所以建议在医生的指导下使用糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松等。

除上述预防措施外，在日常生活中要保持乐观、开朗的心态，避免压力过大，同时要保持作息规律，避免熬夜，适当锻炼身体，如慢跑、游泳等。如果身体出现不适症状，建议及时就医。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】