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预防甲亢都需要注意些什么

2018-04-26
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核心提示:对于甲亢要及早的预防是很重要的,也是有效的方法,那么要怎样预防甲亢的发生呢?通过下面的介绍可以有一个详细了解,现代疾病预防学还提出了三级预防的概念。其中,一级预防即甲亢的病因性预防,是比较积极有效的措施,因为它直接将疾病扼杀在了“摇篮”里。

   对于甲亢要及早的预防是很重要的,也是有效的方法,那么要怎样预防甲亢的发生呢?通过下面的介绍可以有一个详细了解,现代疾病预防学还提出了三级预防的概念。其中,一级预防即甲亢的病因性预防,是比较积极有效的措施,因为它直接将疾病扼杀在了“摇篮”里。

   病因性预防通常从哪些方面着手呢?一般有四个方面:

   1、预防感染。感染是甲亢的诱因之一,即使是已经控制得不错的甲亢,也常会因为一次小小的上呼吸道感染或胃肠道感染而前功尽弃。因此,预防甲亢首先从预防感染开始:健身锻炼,提高免疫力;饮食有节,保护肠胃;注意饮食卫生,避免胃肠道疾病;远离感染患者。

   2.预防精神刺激。突如其来的精神刺激,如惊恐、悲痛、暴怒、紧张等都会诱发甲亢或加重病情。了解到这一点,就应该以达观的心态来看等待在工作生活中遇到的压力和困难。尽量少参加紧张刺激的活动,保持轻松的心情,可利用书画、音乐等方式排解种种不良的情绪。

   3、有家族史的要加强监测。甲亢有明显的遗传性,通常一个甲亢患者的家庭中,多半会有一个或几个直系或旁系亲属也患有甲亢,并且有研究表明,甲亢的遗传率达70%。因此,如果家中有甲亢病人,则亲属应定期检查,努力避免不良的环境因素,以免诱发甲亢。

   4、预防环境含碘过多。沿海高碘地区的甲亢发病率通常较高,并且已经控制住的甲亢,一经补碘常常复发,因此,不论是高碘地区还是碘缺乏地区,都应慎用碘剂,不能盲目乱补。

   了解到预防甲亢的相关知识,在日常生活中要多加的注意,避免引起甲亢的因素,养成一个良好的习惯,有助于预防甲亢的发生,当身体不适或感觉不舒服就要及时的到专业的医院接受检查和治疗。

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