上海新科脑康医院介绍如何防治抑郁症复发

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　抑郁症发作的时候以心境低落为主要的并发症，同时抑郁症发作还会伴随出现失眠、神经衰弱等其他疾病，所以说得了抑郁症一定要及时接受治疗才行，同时在治疗抑郁症之后，患者一定要注意做好防治抑郁症复发的工作，因为抑郁症属于一种容易反复发作的疾病，那么如何防止抑郁症复发呢？下面为大家详细介绍。

　　如何防止抑郁症复发？防止抑郁症复发需要注意以下几点：

　　①防止抑郁症复发之营养疗法：很多医生认为，食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素b。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

　　②防止抑郁症复发之体育疗法：锻炼是防止抑郁症复发的方法，一项新研究表示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：“如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。”

　　③防止抑郁症复发离不开药物调节，药物可以治疗抑郁症状，但停药后相当一部分病人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁，而心理治疗可以教会病人如何去面对和适应挫折，调节自己的心理平衡，即所谓的“吃一堑，长一智”，提高病人的心理和社会适应技能。

　　④防止抑郁症复发一定要及时对病人进行劝慰、鼓励和各方面的支持，设法让病人发现和证实自身存在的价值，意识自身的能力和才能，增强自信心。同时为病人营造一种友好、活跃的环境气氛，激发病人的创造兴趣和参与意识，使他们从忧虑的迷惘中走出来。

　　如何防止抑郁症复发？防止抑郁症复发的方法？已经为大家介绍的非常清楚了，相信现在大家对防治抑郁症复发的方法已经非常清楚了，抑郁症发作之后是不会自己好转的，需要患者及时把握治疗时机，并且积极配合治疗，当然了治疗抑郁症之后并不意味着一劳永逸，患者还需要注意做好日常生活中的防治复发工作，只有这样才可以健康的生活下去。

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