治疗强迫症上海新科脑康医院怎么样？

医院好不好也是因人而异，如果身边有亲朋好友去过这个医院的话，可以多问问他们的意见。也可以看看医院的硬件情况，比如成立时间、规模、设备、医生团队等，如果都很健全，应该医院不错。也可以去第三方平台查查病人对医院和医生的评价，再作判断。可以多家医院进行一下对比，这样哪家好就可以看得很清楚了，再结合自身的情况综合判断。希望以下内容对你有帮助：

　　对于所有强迫症朋友的咨询，都要先改变对问题的错误认知，只有正确认识它们，改变我们对待强迫症的错误态度和方式，才能慢慢摆脱强迫症，终会战胜它。如果强迫症比较严重的时候，一定要及时到正规医院治疗，不要等病情恶化才开始重视。上海看强迫症哪家医院比较专业呢？精神心理科致力于营造绿色安心医院，保障就医环境整洁、安静、温馨从而达到减少患者压力。并且医院拥有数位临床经验丰富的精神心理科专家，用实事求是的态度为患者看病。

　　错误的看法：我必须停止或控制所有的强迫想法

　　大部分强迫的我们都想要驱逐烦人的强迫想法，因为它们不时地自己跳出来，让我们痛苦，所以我们就会很恐惧它们，想尽办法来避免强迫想法的出现。但问题就在于，如果我们越想抵制这些想法，这些想法反而会越容易持续下去。也就是说我们越想抵制我们的强迫想法，它们就会越长久地存在于我们的脑中，而且越加频繁地出现。

　　所以，如果我们能勇敢地直接面对这些强迫想法，担忧可能就会消退，折磨人的想法就会逐渐减弱。但如果你害怕强迫想法并试图控制它们，它们就会持续有着强大的作用和影响力。而一旦我们停止了抵制，它们也就慢慢消散。所以为了摆脱我的强迫症，我愿意接受它们。

　　正确认知：我接受现在的我有强迫的想法。

　　错误的看法：我只能用强迫行为来减轻痛苦

　　大多数强迫的我们都习惯用强迫行为来让自己安心一点，我们觉得如果不做些什么，我们就会永远痛苦。所以我们一次一次地继续地按我们自己的程序执行，想要得到一定的慰藉。

　　可实际上，正是这一次次的强迫行为，才使得我们的强迫症一直的存在。如果我们不尝试一些新的行动，那就很难摆脱强迫症。

　　正确认知：我还有其他的处理痛苦的方法，而且强迫行为并不是一个好方法。

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