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上海恐惧症要怎么治疗?

2019-08-10 09:51:32
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核心提示:常见的恐惧症有特定恐惧症、社交恐惧症、广场恐惧症。患者过分地惧怕某种事物或情境,明知自己对于这个事物或情境的恐惧是过分的、不合理的,患者仍然很害怕,无法控制自己。上海新科脑康医院精神心理科是一家值得选择的精神疾病诊疗医院,拥有丰富临床经验的精神心理科专家会根据每个人的情况制定一套专业的治疗方案,全方位的为患者的健康保驾护航。

  走在路上,有时我们会看到有女孩子看到虫子被吓得花容失色,躲在男朋友怀里寻求安慰。我们或许会想女孩儿其实并没有那么害怕,只是在对男友撒娇,可是我却有这样一位朋友,她在不经意间看到一只小昆虫,立刻满头大汗,脸色也变得潮红,瑟缩着远离那只看上去完全不会对她造成任何伤害的小昆虫,看都不敢看一眼。

  我们每个人都有害怕的事情或事物,有人怕狗,有人怕打雷,大多数“害怕”都不会影响到我们的生活,但像这个女孩儿这样害怕昆虫,无法克制自己的恐惧,甚至提到昆虫时都因恐惧而不愿说太多,已经超出了正常人的恐惧,这种病症我们称之为特定恐惧症,是恐惧症的一种。

  什么是恐惧症?

  患者过分地惧怕某种事物或情境,明知自己对于这个事物或情境的恐惧是过分的、不合理的,患者仍然很害怕,无法控制自己。每次面对自己恐惧的事物时,患者都会十分焦虑,并出现出汗、脸红、紧张不安、心慌、无力等症状,为了减少内心的恐惧,患者会极力主动回避让他害怕的事物或情境,当现实无法回避时,患者只能带着强烈的恐惧去忍受,内心承受着巨大的痛苦,患者的正常生活受到了严重的影响。

  恐惧症都有哪些表现?

  常见的恐惧症有特定恐惧症、社交恐惧症、广场恐惧症。

  1.特定恐惧症

  上文提到的害怕昆虫的女孩就是特定恐惧症的患者。除了昆虫,生活中很多事物或情境都可以是恐惧的来源,如高处,即人们常说的恐高症;电梯——幽闭恐惧症;血液——晕血等。患者害怕特定的事物或环境,但她害怕的并不是事物或环境本身,而是其带来的后果,女孩儿怕昆虫是害怕被咬到,有人怕坐飞机是害怕飞机会失事,怕蚊子是怕被叮到后感染疾病。其实他们明白自己所惧怕的事几乎不会发生,但还是无法抑制自己的恐惧,一想到自己即将面对恐惧的对象就会焦虑不安,心慌、头晕,这使患者很多日常活动无法顺利进行。

  2.社交恐惧症

  我们在各种社交场合,有时会遇到“过分害羞”的人,他们往往十分拘谨,不太与其他人对视,也很少参与交流,很容易出现脸红、手抖、出汗、说话结巴,其实这些人有可能并不是简单的“害羞”,而是正在遭受社交恐惧症的折磨。社交恐惧症患者核心的症状是“害怕导致负面评价”——在社交场合中怕别人注意自己,十分在意别人对自己的看法,对自己很不自信,总担心被嘲笑、羞辱,害怕出现尴尬的情况,导致自己被拒绝或冒犯他人。他们总是想方设法逃避各种社交场合,推脱不掉时只能忍着强烈的恐惧“熬过去”,在完成必需的社交活动后就匆忙离开。患者的人际关系往往变得十分糟糕,甚至因为无法完成演讲、会谈的任务而放弃工作,患者因此苦恼却又无可奈何,此时该患者可能已经患有社交恐惧症了。

  3.广场恐惧症

  广场恐惧症患者核心症状是“害怕在窘迫无助的环境中难以逃离、无法获得帮助”。患者通常无法独自去各种公共场所,比如不敢独自乘坐公交车、地铁,不敢自己逛商场,患者在这些公共场所会害怕被困住,怕没人帮助自己,怕难以逃脱,因而感到十分焦虑,出现头晕、心慌、出汗等不适,所以他很少离开家,甚至不敢自己一个人在家,正常生活受到严重的影响。与特定恐惧症不同的是,患者强烈恐惧的出现会在两种或两种以上的情境(如在空旷的广场及密集的人群中均出现恐惧症状),且恐惧的理由是害怕自己会出现窘迫的症状,而特定恐惧症患者的恐惧是害怕情境中可能带来的危险。

  然而生活中恐惧无处不在,我们也要注意鉴别正常和“超常”的恐惧。正常的恐惧情绪多为一过性,或者在某一次面对同一情境时因既往新闻报道而出现紧张焦虑,如听闻飞机失事后坐飞机,刚起飞时表现担心紧张、心跳加速,飞机平稳后紧张就消失了。而恐惧症者在每一次遇到恐惧源时都会表现出持续、显著的恐惧,如患者每次坐飞机时都会出现强烈的焦虑,并持续至下飞机。另外,如果个体因为强迫思维行为导致的恐惧,也不被认为是恐惧症,比如说,患者害怕站在高处,是因为每次处于高处时患者都有往下跳的冲动,这种情况下更倾向于认为患者存在强迫障碍可能,而非恐惧症。

  恐惧症要怎样治疗?

  目前恐惧症的治疗主要是心理治疗和药物治疗。

  患者应在精神科或心理科医生的指导下进行心理治疗,暴露治疗(让患者想象或直接进入恐怖情境中,以校正病人对恐怖刺激的错误认识,并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。)是目前治疗恐惧症重要的治疗方法,另外还有认知疗法、社交技能训练、团体治疗等心理治疗方法。

  只要认真配合医生进行心理治疗,按要求服用药物,坚持下去,总会摆脱对“虫子”的恐惧,恢复正常生活。

  温馨提示:上海新科脑康医院精神心理科,是上海一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。

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