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上海治疗社会恐惧症的正规医院

2019-07-27 16:06:13
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核心提示:上海新科医院精神科是经上海市卫生局批准成立的精神科专业医疗服务机构。坐落于上海长宁路1355号,中山西路路口近中山公园,地铁枢纽地段,交通便捷。 社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。

上海新科脑康医院精神心理科有着良好的医学口碑,医院引进了很多先进设备,医疗水平比较搞。多位拥有 丰富临床经验的精神心理科专家都擅长失眠、忧郁症、焦虑症、妄想症等多种疾病的病理知识。并且还 经常参与不定期会诊,给许多患者带来了帮助。

  随着现代人压力越来越大,社交恐惧症已经是排在忧郁症和酗酒之后的第三名的心理疾病。社交恐惧症并不只是内向害羞这么简单,而是在心理层面出现的一种对群体态度消极负面的心理障碍。下面就让我们来了解一下如何面对社交恐惧症。

  有的人讨厌面对人群,总是下意识地避开人多的地方,但他们并非出于胆小怕事或者羞于见人,而是对外界有着强烈的排斥和不安感。这种对群体生活的社交活动产生的焦虑和各方面的障碍就是人们所说的社交恐惧症。社交恐惧症是一种精神上的疾病,患者一般都喜欢处在自己的世界中,总是觉得很难和外界交流,除了几个亲近的人之外,他们很少跟他人交流,在人多的地方会觉得浑身不对劲。

  社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问成功人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD),是焦虑症的一种。此症早起源于1985年,当时被认为是忽略性焦虑失协症,经过14年后才渐渐被重视。

  如何判断社交恐惧症?

  要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?医师指出以下三点来做自我检测:

  一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

  二、不愿意成为别人注意的焦点吗?

  三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

  如果以上三点中你有其中两点的情形的话,就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里,不愿意和任何陌生人接触,你可能就需要接受咨询或治疗了。

  对社交恐惧症的治疗?

  一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。

  首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。

  其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  然后参加小聚会,并试图发表你的观点;和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励。利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观。

  然后采用强迫疗法,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物接著再减少人数,参加一些大规模的聚会;

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