上海哪里检测抑郁症医院好

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　　不管是娱乐圈还是在新闻里都能看到一些被抑郁症困扰而选择自杀的人。

　　但很多人不理解，认为这种病哪有这么可怕，至于自杀吗？

　　那你就大错特错了。

　　抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，抑郁症轻症病人主要表现为外表如常，内心有痛苦体验。

　　情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。

　　会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图。它严重困扰患者的生活和工作，给社会和家庭带来严重的后果。大多数抑郁症患者是在恐慌中渡过一生的，有许多抑郁症的患者由于不能忍受长期精神上的痛苦与折磨而提前结束了自己的生命。

　　轻度抑郁症如何治疗

　　一、保持心态平和

　　二、聆听舒缓音乐

　　三、走出家门常运动

　　四、饮食预防抑郁症

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