我国亚健康人数达6亿 膳食纤维可改善身体状况

　　我国亚健康人数已达6亿，亚健康不仅影响人们的身心健康和日常工作、学习，严重者已经危及到生命安全。专家认为，要解决人体亚健康，主要是提高人体免疫力，可以通过补充“膳食纤维”和“抗氧化剂”两种途径来解决。

　　科技部、教育部、中国农业大学、中国中医科学院、北京农学院等单位专家日前在北京中国科技会堂参加了由中科合创（北京）科技推广中心等单位主办的“复合营养膳食纤维食品技术交流研讨会”，就膳食纤维食品调理人体亚健康，缓解由于人体老化、生理机能衰退导致的数十种老年病等问题进行了研讨。

　　据介绍，根据卫生部、科技部、统计局发布的“中国居民营养与健康状况（调查报告）”，受竞争压力增大、生活水平提高、生活方式改变等因素影响，我国亚健康人数已达6亿，即身体状况处于健康与患病之间，他们不同程度的存在易疲倦、心情差、睡眠欠佳、心慌气短、食欲不振、情绪不稳或血压不稳等状况。

　　与会专家认为，要解决人体亚健康，主要是提高人体免疫力，可以通过补充“膳食纤维”和“抗氧化剂”两种途径来解决。由袁维理发明的“复合营养膳食纤维食品”，是根据生命科学领域“自由基理论”和“一氧化氮理论”而研发的一种新型健康食品。通过补充复合营养膳食纤维食品，可以净化血管，保持血管产生一氧化氮的功能，中和体内自由基。使处于不同年龄、生理、病理的人群，保持其体内氧化－－还原态的平衡而得到健康。

　　与会专家还建议，亚健康人群，首先应改变不良的生活方式加以预防；其次是定期检查血糖、血压和血胆固醇，对身体状态实施重点监测；第三是可增加纤维膳食，主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，保持营养平衡。

（责任编辑：何颖）

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