为植发向老师请假，年轻人也躲不过脱发魔咒？

　　“千奇百怪”的请假天天有，这不，近日一则让人哭笑不得的消息又刷爆了社交网站。一名98年的学生因“身体”原因向老师请假，而老师出于关心询问得知学生是告假做“植发”这一“小手术”。

　　被戳中痛处的网友们“炸开了锅”，表示“同受掉发困扰”、“90后已经要秃了”……年纪轻轻，怎么头发就大把大把掉个不停了？青春无敌的年月，就要败给脱发“魔王”了？

　　导致掉发脱发的原因固然有所不同，但毫无疑问的是，人的发量与日常行为、生活习惯挂钩。想要拥有一把“坚韧不脱”的头发，不妨注意做好下面这些行为：

　　科学洗发护发，巧洗头、勤梳头

　　不少男生对洗头的态度是草草了事。其实呀，每一位男性洗头的同时可以一起洗掉头发上的灰尘，能够让头发经常呼吸新鲜空气，其重要性可见一斑。于男生而言，每隔一天洗头最为合适。此外洗头的水温不宜过烫，令头皮感觉舒适的温水即可。

　　“梳头”可不是女生专利，尤其是面临脱发秃顶的男性更应该适当梳头。在梳头时，轻轻用力可顺带按摩头皮，有效促进头发根部血液循环。

　　合理安排饮食，补营养、健体魄

　　在日常生活中，巧妙“食补”有助生发养发。大家可以多吃一些营养价值非常高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼等等，并且要吃一些微量元素丰富的食物，特别是含锌元素多的食物多吃有利于头发生长。

　　保持心情愉快，排解压力是关键

　　正如大家料想，精神状态也会直接导致脱发。许多人生活中承受过大的压力，心情郁郁寡欢。别说“好运”不偏爱失落的人了，连头发也会因低落的心理状态而“离去”。渴望减少脱发，就要向持续低迷的精神状态说再见。遇到压力时，我们要学会释放，保持良好的精神状态。

　　脱发秃顶固然令人担忧，但事出必有因。我们在生活中应培养“养发”、“护法”观念，莫等到头发远离再追悔莫及。最后再强调一点，生活中的养发行为固然重要，但深受脱发困扰的人还请就医诊治。要知道，“面子”丢了还能挽回，“头发”丢了可不一定了。

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