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慢性咽炎要“综合治理” 注意不要胡乱用药

2014-10-15北京晚报
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核心提示:慢性咽炎需要综合治理,首先注意不要胡乱用药,特别是抗生素类药物。

  北方秋冬天,慢性咽炎高发,其中一些是由急性咽炎引致,给工作和生活带来诸多影响。

  慢性咽炎需要综合治理,首先注意不要胡乱用药,特别是抗生素类药物。有的人觉得,既然慢性咽炎是“炎症”,就口服抗菌药物。殊不知,细菌不是引发慢性咽炎的直接因素,人体抵抗力下降、内环境紊乱等因素才是其主因。滥用抗菌素不仅不能治好咽炎,反而增加细菌耐药性,严重者甚至引起菌群紊乱等副作用。除非有咽部黏膜急性充血,血常规检查白细胞增高等表现,一般不使用抗生素。

  防治慢性咽炎,要多管齐下,比较重要的环节包括:保持室内合适的温度和湿度,进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入,加强锻炼增强体质,预防呼吸道感染,注意口腔卫生,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,以清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。同时,要改掉用嘴而不用鼻腔呼吸的习惯。慢性咽炎患者应该忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及辛辣之物。

  慢性咽炎等高发人群更要积极预防,注意用嗓卫生,避免过度疲劳,不要长时间不间歇地用嗓。保持愉悦心情也很重要。在眼下气温降低、感冒高发阶段,尽量减少感冒的次数,以防诱发慢性咽炎。平时可多做跑步、打球等锻炼,这样不但能增强体质,还会增大肺活量,为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

  防治慢性咽炎可以选用中成药,其中北京同仁堂的藏青果、利咽灵都是常用的中成药。北京同仁堂的藏青果是一种含服的片剂,清热、利咽、生津,用于慢性咽炎,慢性喉炎慢性扁桃体炎。同仁堂的利咽灵活血通络、益阴散结、利咽止痛,主治咽喉干痛,异物感,发痒灼热,以及慢性咽炎见上述证候,特别适合生活在北方干燥天气环境中的慢性咽炎患者。

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