准妈妈十一外出旅行讲究多

　　国庆假期即将到来，许多准爸爸和准妈妈有外出旅行的打算，又担心对胎儿造成不良的影响。北京妇产医院产科主任医师王琪建议，有高血压、糖尿病等病史的准妈妈要慎重外出旅行，就算没有此类症状的准妈妈在出行之前也要询问自己的医生。

　　由健康时报社、北京健康之声文化传播有限公司主办的“坚持‘心’标准 做个好妈妈”大型母婴健康关爱之旅（首站）9月20日在北京举行，许多准妈妈及其家属到场，学习孕期知识。通过现场调查问卷，主办方筛选出了三个准妈妈最关心的问题，外出旅行的注意事项是其中之一。

　　王琪表示，如果准妈妈没有早产、流产病史，也没有高血压、糖尿病等疾病，在出行之前可以询问自己的医生，通过一些检查看是否适合外出。一旦有以上这些病史，准妈妈要慎重选择出行。

　　即便医生认为准妈妈适合出行，也需要注意一些事项，王琪强调了三点：

　　1.不要单独外出，需有人陪同。

　　2.旅行过程中不要过于颠簸，这包括不要选择过于颠簸的交通工具，不要进行爬山等剧烈运动等。

　　“孕妇在32周之前可以乘坐飞机，32周之后就不允许乘坐飞机了。如果孕妇计划在外地分娩，36周之前就要去目的地了。”王琪说。

　　3.开车出行要注意安全带的放置。

　　王琪介绍说，根据我国孕妇出行调查结果，自行开车出行的比较多，因为与地铁、公交等过于拥挤的交通工具相比，开车出行比较安全。

　　准妈妈自行开车，如何正确系安全带是十分重要的问题，王琪指出，准妈妈，尤其是孕晚期的准妈妈要通过腹壁下方系安全带，而不要放在腹壁的前方。此外，还要注意腹部与方向盘之间的距离，“靠的太近，容易挤压腹部，太远的话，踩刹车和油门不方便”。

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