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四季穿短裙高跟鞋 女白领关节“失灵”

2013-10-11 09:29:51荆楚网
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核心提示:喜欢短裙和高跟鞋,又长时间坐空调房不运动,28岁的方小姐患上关节炎。专家指出,由于生活习惯不良和保健意识不足,“颈肩腰腿痛”已经侵犯了年轻办公一族。

  喜欢短裙和高跟鞋,又长时间坐空调房不运动,28岁的方小姐患上关节炎。专家指出,由于生活习惯不良和保健意识不足,“颈肩腰腿痛”已经侵犯了年轻办公一族。

  “许多年轻女性每天穿高跟鞋,天冷后仍穿着过于单薄,长期忽视腿部保暖,就容易损伤膝关节。”武汉市中心医院骨外科主任张卫国表示,每年秋冬季节,关节病都会爆发一个小高峰,而近年除了中老年人,年轻患者明显增多,多是办公室族、久坐族、开车族。

  “从二三十岁开始,我们的关节就开始老化了,如果不懂得保养,就会加速‘折旧’,甚至导致病变‘罢工’。”张卫国指出,关节病除了关节疼痛、运动受阻,还会导致关节畸形甚至病残。他建议,市民们要保护关节,高跟鞋平底鞋可以换着穿,夏天空调房最好穿着长裤或膝部盖条毛巾,同时坚持合理运动,“游泳、散步都是好选择。”

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