怎样做才能更好的避免孩子散光出现

避免孩子散光出现的方法是进行眼部按摩，还可进行眼保健操、注意用眼习惯、定期检查等。散光是屈光不正的一种表现，主要是因为眼球在不同子午线上屈光力不同，平行光线经过眼屈光系统折射后无法在视网膜上形成一个焦点，而是形成两条焦线，此时视网膜上没有清晰的物像，可导致孩子出现视力下降、视疲劳、歪头或眯眼等情况。

1、进行眼部按摩：家长可以将双手洗净后，适当对孩子的眼睛进行按摩，不仅能够促进眼部血液循环，还可以有效缓解视力疲劳，避免散光出现;

2、眼保健操：主要是对眼睛部位进行保健操，通过按摩能够促进局部血液循环，不仅能够缓解视力疲劳，改善视力模糊，还可以预防散光;

3、注意用眼习惯：在平时要养成良好的用眼习惯，避免经常躺着、趴着看书或玩手机，而且还要避免长时间用眼，以免导致眼内压增加，造成散光加深。在看书或者玩手机一段时间后，可以适当休息，向远处眺望，也能够缓解眼部不适;

4、定期检查：如果孩子已经出现了散光，在经过医生诊断后，还需要定期到医院眼科进行验光检查，因为部分孩子随着年龄增长，可能会出现视力进行性下降的情况，严重时可能会形成弱视。

如果为规则散光，度数较低，未影响到孩子的正常视力，通常无需特殊治疗。如果散光度数较高，影响到孩子的正常视力，则需要及时通过戴框架眼镜或角膜接触镜等方法进行矫正。

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