散光不是小问题，日常预防是关键

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

散光与近视眼的症状表现是不同的，在看东西时，近视眼对于近处的物体仍然能看清楚，只是对远处的事物会比较模糊。而散光则是无论近远都看起来比较模糊，会有重影，散光的患者需要不停的使用眼部调节，对于眼部的危害比较大。所以每个人都需要对散光进行重视，要做好日常的预防工作。

日常生活中怎么预防散光呢？可以从以下几个方面来进行预防：

1.日常预防要注意饮食方面，多吃各种水果，特别是柑橘类的水果维生素比较丰富，对眼部发育比较有益。还应当多吃一些绿色的蔬菜，鱼肉和鸡蛋，补充蛋白质。多喝书对于减少眼部干燥的情况也有帮助。

2.不要长时间的吹空调，现在不管天气热还是天气冷，人们都会吹空调，要避免座位上有空调的气流吹过，可以在座位附近放一些水，主要是为了避免长期吹空调造成室内干燥，造成眼部干燥从而引起散光。

3.要避免目不转睛，适度的眨眼对于眼睛缓解视觉疲劳是有好处的，经常眨眼睛也能减少眼球暴露在空气中的时间，能避免眼部的感染，也能避免泪液过度蒸发，保证眼部的湿润和卫生。

4.不要长时间的工作和学习，不管是工作还是学习，不管是看书还是看电子产品，都需要避免连续用眼超过一个小时，一般每隔一段时间就需要让眼部得到适量的休息，可以看一下远方，也可以做做眼保健操。

5.要有正确的坐姿。人们在平时看书写字工作都要有正确的坐姿，让双眼可以直接平时或者轻度向下的去看看脑，这样可以让颈部肌肉得到放松，眼睛向下看东西的方式也能减少眼球暴露在空气中的面积，减少了风险。

以上就是对日常预防散光的一些正确用眼方式介绍，其实养成了良好的用眼习惯，不仅能对预防散光有帮助，对于预防其他屈光不正的疾病都是非常好的。同时大家还需要定期养成体检的习惯，定期对眼部进行检查也能早发现早治疗。

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