孩子得了真性近视还有办法逆转吗?
核心提示:孩子得了真性近视,一般没有办法逆转,但可以通过调整用眼习惯、调整饮食习惯、参加户外活动、佩戴眼镜等方式,避免近视进一步加重,或者防止近视发展,减轻视物模糊等症状。
孩子得了真性近视,一般没有办法逆转,但可以通过调整用眼习惯、调整饮食习惯、参加户外活动、佩戴眼镜等方式,避免近视进一步加重,或者防止近视发展,减轻视物模糊等症状。
1、调整用眼习惯:在学习或工作当中,建议孩子保持良好的用眼习惯,避免长时间用眼,避免长时间近距离用眼,避免过度熬夜,避免造成眼疲劳,使睫状肌处于过度调节的状态,从而造成真性近视。另外,建议孩子在学习或工作当中,保持眼部充分休息,避免造成眼疲劳,可以适当进行远眺,防止真性近视进一步加重;
2、调整饮食习惯:建议孩子在日常生活当中均衡饮食,不挑食,多吃富含维生素、叶黄素、蛋白质的食物,比如胡萝卜、菠菜、牛肉、虾等,对眼部细胞代谢比较好,还能起到营养眼部的作用,对预防近视也有一定效果;
3、参加户外活动:建议孩子每天户外活动时间不少于两个小时,大自然光线可以促进视网膜释放松弛素,对预防近视有一定效果;
4、佩戴眼镜:如果小孩已经出现真性近视,可以在正规医院或者诊所进行验光,配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行视力矫正,防止近视进一步加重。
如果小孩出现真性近视,在日常生活当中需要注意,避免剧烈运动,避免造成眼部压力过大,使眼部处于疲劳状态,可能会造成近视加深。建议孩子在日常生活当中保持良好的心态,避免心情过度紧张,正确面对疾病。
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