近视患病率升高是电子产品惹的祸?

近视患病率升高可能是电子产品使用时间长、睡眠不足、户外活动时间少等原因引起的，患者可根据自身情况选择合适的改善措施。

1、电子产品使用时间长：电子产品的亮度、频闪以及声光强度等较强，会刺激眼睛，增加眼部负担，长此以往就可能会造成近视，建议患者减少使用电子产品的时间，可通过做眼保健操、适当眺望远方等方式来缓解。

2、睡眠不足：若患者长期睡眠不足，就可能会导致眼睛无法得到充分的休息，就会处于疲劳状态，容易导致睫状肌痉挛而增加近视的风险，建议患者保证充足的睡眠，不要熬夜，对预防近视有一定的帮助。

3、户外活动时间少：经常户外活动会促进多巴胺、卵磷脂等物质分泌，可以减缓近视的发展，若户外活动时间少，就可能会增加近视的概率。

此外，出现近视也可能是遗传、长期用眼姿势不当等因素引起的，若患者出现持续性的视力下降，需要前往眼科就诊，可以进行视力检查、眼底检查等明确具体病情。患者日常要养成良好的用眼习惯，不要在昏暗的环境下看书或者玩手机，用眼一段时间后可以通过眺望远方、适当闭眼休息等方式缓解。

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