得了糖尿病视网膜病变要如何防控?

糖尿病视网膜病变属于糖尿病的慢性并发症，与高血糖密切相关，可通过控制血糖、控制血压、饮食调理、合理运动、药物治疗等措施防控。

1、控制血糖：血糖波动与糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等并发症密切相关，需要控制血糖，将空腹血糖控制在6.5mmol/L，餐后两小时血糖控制在8.5mmol/L以内，遵医嘱规律使用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，并通过监测血糖变化情况，了解血糖控制情况;

2、控制血压：高血压与糖尿病视网膜病变、糖尿病足、心血管疾病密切相关，需要控制血压在130/80mmHg左右，可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、厄贝沙坦片等降压药物，将血压控制在理想范围内;

3、饮食调理：糖尿病患者多有营养过剩表现，需要少食多餐，适当增加膳食纤维和维生素含量丰富的食物摄入，如蔬菜、水果、瘦肉、粗粮等，可适当增加机体饱腹感，有助于控制血糖、血脂，对视网膜病变也有一定控制作用;

4、合理运动：运动可消耗体内热量，增加体内糖原分解，有助于控制血糖和体重，同时提高胰岛素敏感性，促进外周组织利用葡萄糖，从而达到控制血糖的目的;

5、药物治疗：可在医生指导下使用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，也可使用胰岛素、盐酸吡格列酮片等，可促进葡萄糖转化，有助于控制血糖。

建议定期到医院完善眼底检查、眼底造影检查等，明确病情变化，便于及时调整治疗方案。

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