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小孩肥胖要怎样食疗

2018-12-20 09:15:43
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核心提示:小孩肥胖要怎样食疗?现在很多家长对自家的孩子都是疼爱有加,可是很多家长都以为给孩子吃好就行,其实并不是吃好就行也要吃得恰当,下面小编为你介绍一下,因为肥胖小儿性发育常较早,故最终身高常略低于正常小儿。由于怕被别人讥笑而不愿与其他小儿交往,故常有心理上的障碍,如自卑、胆怯、孤独等。

  小孩肥胖要怎样食疗?现在很多家长对自家的孩子都是疼爱有加,可是很多家长都以为给孩子吃好就行,其实并不是吃好就行也要吃得恰当,下面小编为你介绍一下,因为肥胖小儿性发育常较早,故最终身高常略低于正常小儿。由于怕被别人讥笑而不愿与其他小儿交往,故常有心理上的障碍,如自卑、胆怯、孤独等。

  由于长期能量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多进而导致肥胖症的产生。在我国儿童肥胖的发生率约为3%~5%,大多属单纯性肥胖。小儿肥胖症与成人肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病有一定关联,故应及早预防。

  小儿体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上者便可诊断为肥胖症;超过均值20%~29%者为轻度肥胖;超过30%~39%者为中度肥胖;超过40%~59%者为重度肥胖;超过60%以上者为极度胖。

  小儿肥胖症的症状有哪些?

  肥胖可以发生在孩子任何的年龄,最常见的发病期是婴儿期、5~6岁和青春期。患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物。明显肥胖的儿童常有疲劳感,用力时气短或腿痛。严重肥胖者由于脂肪的过度堆积限制了胸扩展和膈肌运动,使肺换气量减少,造成缺氧、气急、紫绀、红细胞增多,心脏扩大或出现充血性心力衰竭甚至死亡,称肥胖-换氧不良综合症。

  体格的检查可以发现患儿皮下脂肪丰满,但分布均匀,腹部膨隆下垂,严重肥胖者可因皮下脂肪过多,使胸膜、臀部及大腿皮肤出现白纹或紫纹;因体重过重,走路时两下肢负荷过度可致膝外翻和扁平足。女孩胸部脂肪过多应与乳房发育相鉴别,后者可触到乳腺组织的硬结。男性患儿因大腿内侧和会阴部脂肪过多,阴茎可隐匿在脂肪组织中而被误诊为阴茎发育不良。

  肥胖小儿性发育常较早,故最终身高常略低于正常小儿。由于怕被别人讥笑而不愿与其他小儿交往,故常有心理上的障碍,如自卑、胆怯、孤独等。

  小儿肥胖食谱精选推荐

  1、山楂冬瓜饼

  营养提示:山楂可降血脂、胆固醇。冬瓜清热解毒,利水消肿,悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症,高脂血症。

  制作方法:山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水,放入酵母搅开,放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。

  看完以上阐述,相信很多做家长的以后要好好的,改善好对自己孩子的伙食了,健康的饮食才有助于孩子的生长发育。

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