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早射的调理小窍门

2018-05-14 11:38:02上海九龙医院

核心提示:早泄是男性常见疾病,主要表现为射精过快,一般少于一分钟甚至更短的时间,可以通过改善作息、调整饮食、锻炼、药物治疗等方法进行调理。

早泄是男性常见疾病,主要表现为射精过快,一般少于一分钟甚至更短的时间,可以通过改善作息、调整饮食、锻炼、药物治疗等方法进行调理。

1、改善作息:建议早泄患者平时不要熬夜,应保持充足睡眠,睡前可以洗热水澡,或通过听音乐、聊天等方法改善睡眠,可以降低大脑兴奋性,调节射精过快的情况;

2、调整饮食:建议患者平时不要抽烟、喝酒,同时避免进食辛辣、刺激性食物,可以多吃菠菜、韭菜、鸡蛋等食物,可以补充维生素,有利于身体健康,对于调理早泄有一定的辅助作用;

3、锻炼:患者可以进行提肛运动,锻炼盆底肌,有利于改善早泄的情况,同时可以进行慢跑、游泳等锻炼,有助于增强体质;

4、药物治疗:患者可以选择口服药物进行调理,常用的药物有盐酸达泊西汀、舍曲林等,也可以应用外用药物,例如盐酸利多卡因凝胶,涂抹在龟头局部,可以降低龟头的敏感性,从而延长射精时间。

除此之外,早泄患者还可以通过手术治疗进行调理,如阴茎背神经选择性切断术,但该手术仅适合18岁以上的患者,或是包皮环切手术失败后早泄的患者,而且患者一般需要到正规医院就诊后,在医生指导下,根据自身情况选择合适的手术治疗。

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