预防生殖器疱疹要怎样做

生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器，以及肛周皮肤、黏膜而引起的一种慢性、复发性、难治愈的性传播疾病，可以通过母婴传播、性生活传播等，因此预防生殖器疱疹的措施较多，如避免不洁性生活、避免桑拿、注意个人卫生、定期锻炼等。

1、避免不洁性生活：建议在性生活前后清洗生殖器，尤其是局部皮肤清洁，避免局部皮肤损伤，可以在一定程度上减少生殖器疱疹感染的几率;

2、避免桑拿：桑拿房中的温度较高，而且环境较差，可能会导致抵抗力下降，而且在温热环境下，生殖器疱疹病毒可能会大量繁殖，因此不建议桑拿;

3、注意个人卫生：建议每天清洗生殖器和肛门，并且要勤换内裤，以及避免与他人共用浴巾、马桶等，在公共场所洗澡时应使用淋浴，尽量避免泡澡，以免造成交叉感染，或者感染生殖器疱疹;

4、定期锻炼：建议适当进行体育锻炼，有利于增强自身体质，且可以提高身体抵抗力，从而减少生殖器疱疹病毒感染的几率;

5、其他措施：建议日常生活中注意多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅，有利于促进新陈代谢。另外，要注意规律作息，避免过于劳累，保持充足的睡眠。

如果已经出现生殖器疱疹，建议在医生指导下给予抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦、泛昔洛韦等，也可以外涂阿昔洛韦乳膏，并且要注意观察生殖器疱疹的恢复情况，如果症状持续不缓解，需要及时就医。

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