生殖器疱疹日常保养做什么

生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器，以及肛周皮肤、黏膜而引起的一种慢性、复发性、难治愈的性传播疾病，可以表现为生殖器部位出现水疱，患者通常需要在医生的指导下进行日常保养。

1、饮食保养：患者日常需要清淡饮食，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，应减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒等，戒烟、戒酒，避免烟酒的刺激加重病情。同时可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡，还需要多喝水，促进新陈代谢，增强机体抵抗力;

2、卫生保养：由于生殖器疱疹可以通过性生活传播，因此患者在日常生活中需要保持外阴部清洁、干燥，应尽量避免疱疹破裂的风险，可以每天使用温水清洗外阴，以及勤换、洗贴身衣物，还需要避免进行性生活;

3、日常锻炼保养：生殖器疱疹患者在日常生活中，还需要适当进行锻炼，如跑步、爬山等，可以增强自身体质，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持乐观、积极的心态;

4、精神保养：部分患者患有生殖器疱疹，可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，患者需要保持心情放松，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中，可以适当听音乐、与朋友聊天等放松心情。

患者在日常生活中还需要避免与伴侣发生性行为，以免导致疾病传播。另外，建议患者及时前往医院查明病因，并在医生的指导下进行治疗，从而促进病情恢复。

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