想要治好青春痘该怎么办

想要治好青春痘需要做好皮肤清洁护理，还要适当调整饮食结构，必要时也可以采取药物治疗或物理治疗等方式进行治疗，能够促进痘痘恢复。

1、做好皮肤清洁护理：如果出现长青春痘的情况，可能是由于皮脂腺分泌旺盛所致，需要注意个人卫生，应使用清水或合适的洁面产品清洁皮肤，注意避免过度清洁，还要避免使用刺激性的护肤产品，有助于改善症状。在洗脸时可以使用温和的洗面奶，能够去除皮肤表面的油脂、细菌等，有利于改善症状;

2、调整饮食结构：如果平时不注意个人饮食，经常吃辛辣刺激性的食物或甜食，也会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起青春痘。因此一定要注意合理饮食，建议以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还要注意少吃甜食和辛辣刺激性的食物;

3、药物治疗：如果采取以上方式治疗效果不理想，可以到医院皮肤科就诊，在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物涂抹，也可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药物治疗，有助于改善症状;

4、物理治疗：如果采取药物治疗或护理方式效果不理想，也可以采取红蓝光照射的方式治疗，主要是利用红蓝光照射的方式促进炎症消退，有利于改善症状。

平时要注意休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，还要注意放松心情，避免精神过度紧张，有利于症状恢复。

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