秋冬季节怎么预防荨麻疹

秋冬季节天气寒冷，空气中的粉尘也会相对较多，部分人群抵抗力较差，就容易发生荨麻疹。秋冬季节预防荨麻疹的方法，主要有注意保暖、减少过敏原刺激、注意个人卫生、补充维生素等。

1、注意保暖：秋冬季节天气比较寒冷，部分人群抵抗力较差，一旦接触冷空气、过敏原，就可能会引起荨麻疹。建议出门时做好保暖措施，可以佩戴帽子、围巾、口罩等，也可以多穿衣服，减少冷空气的刺激;

2、减少过敏原刺激：建议到空气比较清新的环境中，做好防护措施，外出时可以佩戴口罩，尽量减少过敏原的刺激。同时还要减少过敏原的接触，不要接触花粉、动物毛发等易过敏物质，出门时可以开窗通风，保持室内空气清新;

3、注意个人卫生：秋冬季节天气比较干燥，部分人群可能会出现皮肤干燥的情况，所以要注意个人卫生，可以选择温和的护肤品，还要适当增加饮水量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于缓解皮肤干燥的情况，从而可以预防荨麻疹的发生;

4、补充维生素：如果自身缺乏维生素，就容易导致抵抗力下降，从而会增加荨麻疹的发生概率。在日常生活中要多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、苹果、菠菜等，有利于补充身体所需要的营养，促进新陈代谢，从而可以预防荨麻疹。

除此之外，秋冬季节还要注意加强个人防护，出门要戴口罩，尤其是冷空气的刺激，还可以喷花露水，减少对皮肤的刺激，预防荨麻疹的发生。

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