您的位置:首页 > 上海江城皮肤病医院 > 正文
上海江城皮肤病医院 专科医院 皮肤病医院

上海江城皮肤病医院,上海皮肤病医院,上海治疗皮肤病医院,上海皮肤病专科医院

得了青春痘饮食要注意的问题

2021-04-22 16:21:09上海江城皮肤病医院

核心提示:青春痘在临床上是指痤疮,得了痤疮饮食要注意的问题,主要有少吃高糖或者高油食物、少吃辛辣食物、少吃刺激性食物、多吃新鲜的蔬菜和水果等。

青春痘在临床上是指痤疮,得了痤疮饮食要注意的问题,主要有少吃高糖或者高油食物、少吃辛辣食物、少吃刺激性食物、多吃新鲜的蔬菜和水果等。

1、少吃高糖或者高油食物:痤疮的发生与体内激素水平紊乱有关,还有可能是皮脂腺分泌过于旺盛所致。在饮食上,建议少吃高糖或者高油食物,比如巧克力、油条、烧烤、肥肉等,以免皮脂腺分泌过于旺盛,导致痤疮加重;

2、少吃辛辣食物:过量吃辛辣食物可能会刺激皮脂腺分泌,容易诱发痤疮,因此在日常生活中要少吃辣椒、火锅、烧烤等辛辣食物;

3、少吃刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒等刺激性食物,其中含有大量咖啡因,容易刺激机体分泌过多的雄激素,以及刺激皮脂腺分泌,从而导致痤疮加重;

4、少吃油腻食物:过量吃油腻食物会增加胃肠道负担,容易导致肥胖,也会刺激皮脂腺分泌,从而诱发痤疮,因此平时要少吃油腻食物;

5、多吃新鲜的蔬菜和水果:油菜、芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等蔬菜和水果中含有丰富的维生素和水分,有利于皮肤新陈代谢,对于痤疮的恢复有一定的帮助作用。

此外,痤疮患者也要注意少吃可能引起皮脂分泌增加的食物,比如炸鸡、薯条、红烧肉等,否则可能会导致皮脂分泌增加,加重痤疮。在日常生活中,注意局部皮肤的清洁,避免用手挤压痤疮,以免损伤皮肤,容易诱发感染。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

TAG:  青春痘  肥胖  咖啡因
重点科室全部科室
推荐专家
  • 罗燕主任医师

    擅长:各型痤疮、过敏性疾病、病毒性皮肤病、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病的治疗,能结合皮肤组织病理对皮肤肿瘤及各种疑难杂症进行诊断与治疗

    在线问答预约挂号
  • 顾昌林主任医师

    擅长:牛皮癣、寻常型牛皮癣、红皮型牛皮癣、脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、白癜风、节段型白癜风、泛发型白癜风、肢端型白癜风、散发型白癜风等疑难杂症

    在线问答预约挂号
  • 杜荣昌主治医师

    擅长:职业病皮肤病、化妆品不良反应、银屑病、痤疮、荨麻疹、皮炎、秃发、毛发、湿疹类常见病及各种疾病的诊治

    在线问答预约挂号
相关阅读更多
友情链接