生活中怎么预防灰指甲
核心提示:生活中预防灰指甲的措施,主要包括注意个人卫生、积极治疗手足癣、避免自身接触等。由于灰指甲具有一定的传染性,因此在生活中应注意预防,患病后也要注意避免和他人共用生活物品,以免传染给他人。
生活中预防灰指甲的措施,主要包括注意个人卫生、积极治疗手足癣、避免自身接触等。由于灰指甲具有一定的传染性,因此在生活中应注意预防,患病后也要注意避免和他人共用生活物品,以免传染给他人。
1、注意个人卫生:灰指甲多由真菌感染引起,常见诱因包括手足多汗、长期穿不透气的鞋子等。因此生活中应注意保持个人良好的卫生习惯,勤洗手、洗脚,尽量不穿不透气的鞋子、袜子,同时应注意保持足部的清洁、干燥,可在每天睡前用温水泡脚,分解汗液,有利于预防灰指甲的发生;
2、积极治疗手足癣:手足癣是由皮肤癣菌引起的指间、手掌、足底及手侧缘的浅表真菌感染,常见症状包括水疱、鳞屑、浸渍糜烂,以及脱屑等,可导致指甲变色、变形、增厚等。如果是手癣引起的灰指甲,患者可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊,配合外涂盐酸阿莫罗芬搽剂;
3、避免自身接触:手癣、脚癣等真菌感染也可通过自身接触传播,因此生活中应避免与患有真菌感染的人群接触,如患有手癣的人群可以和其他人共用拖鞋、浴巾等,如果有必要,也可在他人鞋袜中垫上鞋垫,避免出现交叉感染的情况;
4、注意饮食:建议生活中注意营养均衡,尽量保持清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,及时补充维生素,有利于增强机体抵抗力,进而预防灰指甲。
此外,由于灰指甲具有一定的传染性,因此建议生活中做好自我防护,避免与他人共用生活物品,如毛巾、脸盆、脚盆等,以免出现交叉感染的情况。
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