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夏季皮肤病的护理措施

2020-07-25 16:31:45上海江城皮肤病医院

核心提示:夏季皮肤病的护理措施,主要包括调整饮食、注意防晒、合理护肤、保持皮肤卫生、适当锻炼等,皮肤病类型不同,护理措施也有一定的差异。

夏季皮肤病的护理措施,主要包括调整饮食、注意防晒、合理护肤、保持皮肤卫生、适当锻炼等,皮肤病类型不同,护理措施也有一定的差异。

1、调整饮食:饮食对皮肤病的影响较大,在夏季要注意调整饮食结构,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、芥末、肥肉等,也不要吃容易过敏的食物,如海鲜、芒果等。饮食要以清淡为主,多吃苹果、西红柿等新鲜的水果、蔬菜,能够补充身体所需的营养,对皮肤病的恢复有一定的帮助;

2、注意防晒:在夏季外出时,要做好防晒工作,可以涂抹防晒霜,也可以穿防晒衣或戴防晒帽,避免紫外线长时间照射,以免导致皮肤表面受到损伤,还会导致原有的皮肤病复发;

3、合理护肤:平时要加强皮肤的清洁,在洗澡的时候要避免使用刺激性的肥皂或沐浴露,可以使用温和的洗护用品,能够减少对皮肤的刺激。在夏天的时候要经常更换衣服或被褥,衣服最好选择纯棉材质,且要经常在太阳底下暴晒,从而起到杀菌、消炎的作用,避免皮肤病加重;

4、保持皮肤卫生:夏季气温较高,皮肤出汗较多,油脂分泌也较多,要定期给皮肤做清洁,可以去除皮肤上的灰尘或油脂,能够保持皮肤干爽,还可以避免滋生细菌或引起皮肤病;

5、适当锻炼:在日常生活中,要保持规律的作息习惯,坚持早睡早起,还要适当锻炼身体,如跑步、游泳等,促进机体新陈代谢,增强身体抵抗力,有助于预防皮肤病的发生。

如果患者在夏季出现皮肤病,建议及时到医院皮肤科就诊,进行皮肤镜检查等,在专业医生的指导下进行护理,以免病情加重。

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