夏季怎么预防白癜风发病

夏季天气炎热，紫外线照射也比较强，容易导致皮肤黑色素细胞功能减退，导致白癜风发病，所以夏季应注意防晒，还应保持良好的心态、规律作息、饮食调理以及补充微量元素。

1、防晒：建议出门撑太阳伞，戴帽子，或者涂抹防晒霜，不要穿着露脐装。选择长袖、长裤等衣服，建议穿黑色衣服，以免晒伤皮肤，诱发白癜风;

2、保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，不要过度焦虑，紧张、抑郁、压力过大也会影响黑色素细胞的功能;

3、规律作息：不要熬夜，熬夜会导致免疫力下降，可能会诱发白癜风;

4、饮食调理：夏季高温炎热，人体容易缺水，建议多喝水，多吃蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃、草莓等，还可以适当补充鸡蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白，不仅能够补充身体需要的营养物质，还不会对黑色素细胞造成损害。不要吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免刺激皮肤，诱发白癜风的发作;

5、补充微量元素：夏季阳光比较强烈，容易缺乏维生素D、钙、锌等微量元素，可适当补充维生素D及钙剂、葡萄糖酸锌口服溶液等，多吃葡萄糖酸锌，可改善白癜风的症状。

建议在医生指导下坚持用药，不要擅自停药或减药。因为夏季白癜风的发病率比较高，所以白癜风患者应树立治疗信心，积极配合医生进行治疗，不要擅自使用外用药物。此外，夏季白癜风的发病率也会增加，要注意个人卫生，不要使用公共浴巾、浴盆等，以免传染。

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