怎么预防带状疱疹发病

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的一种急性疱疹性皮肤病，主要通过接触传染，一般通过患者呼吸道分泌物及唾液进行传播，也可通过患者所污染物品而感染，因此预防带状疱疹的发病方式较为重要。日常生活中可通过保持良好的生活习惯、积极锻炼、饮食调理等措施来预防带状疱疹的发病。

1、注意个人卫生：建议患者在日常生活中注意皮肤清洁，勤洗澡、换衣，保持良好的卫生习惯，可以有效避免皮肤破损处受到水痘-带状疱疹病毒的感染;

2、积极锻炼：建议患者每天进行适当的锻炼，如跑步、爬山等，以此来增强身体素质，提升机体抵抗力，从而有效预防带状疱疹的发病;

3、饮食调理：建议患者在日常生活中注意营养均衡，进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，还应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免导致机体免疫力下降，不利于预防带状疱疹的发病;

4、其他方式：建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，还要注意保持良好的心态，避免过度劳累、长期熬夜等，以免影响自身的免疫系统，降低机体的免疫力，导致带状疱疹发病。

由于带状疱疹可通过接触传染，因此建议患者在日常生活中注意做好自我防护，使用的毛巾、浴巾等生活用品需注意消毒，以免传染给家人或其他人。此外，对于孕妇、儿童等人群，如果需接触带状疱疹患者，建议在孕期前往医院产科或皮肤科就诊，通过血常规检查、血清IgG抗体定量检测等明确自身情况，积极配合医生进行预防。

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